Hay que tener en cuenta que cambiar nuestros hábitos a todos nos resulta difícil, y más cuando estos son nutricionales.
Por eso siempre hay que tener la máxima motivación a la hora de realizar estos cambios de hábito. Cada día que pasa y no hacemos nada por nuestro cuerpo, es un día perdido, porque recordemos que nuestra salud es algo sumamente importante en nuestra vida, es aquello que nos permite seguir desempeñando nuestras actividades al pie de la letra.
Por ello hemos recopilado las 50 mejores frases de nutrición, para motivarte a ti y a todas las personas que quieran cambiar sus hábitos y mejorar su forma de consumir sus alimentos.
La próxima vez que sientas un bajo estado de motivación, y un gran estado de ansiedad, lee esta lista que hemos creado para ti con las mejores frases y motívate a seguir con tus metas de cambiar tus hábitos y comer mejor. Además, creamos varias imágenes en la mejor calidad, para que puedas compartirlas en tus redes sociales, con tus compañeros que estén con la misma meta que tú o simplemente para que las leas y entregues todo tu esfuerzo al nuevo cambio de vida.
Nosotros esperamos que estas frases de nutrición, te sean de mucha inspiración y te otorguen la máxima motivación que necesitas para seguir cumpliendo con tus metas o bien, motivarte a empezar un nuevo estilo de vida.
Ahora sí, las 50 frases de nutrición para obtener la mayor motivación.
1.- “El precio de la disciplina, siempre es menor que el dolor del arrepentimiento.” .- Jim Rohn
2.- “Haz de tu alimentación tu mejor medicina.” .- Hipócrates
3.- “La comida es una parte importante de una dieta equilibrada.” .- Fran Lebowitz
4.- “La salud no se trata del peso que pierdes, sino de la salud que ganas.” .- Anónimo
5.- “Haz ejercicio, come bien y sé paciente. Tu cuerpo te recompensará.” .- Anónimo
6.- “Los resultados empiezan cuando sales de tu zona de confort.” .- Hernán Sabio
7.- “Mantener la salud es más fácil que curar la enfermedad” .- B.J. Palmer
8.- "Ya sabes cómo te sientes con 5 kg de más, ¿no quieres saber cómo te sentirás con 5 kg menos?" .- Anónimo
9.- "El éxito es la suma de pequeños esfuerzos, repetidos día tras día" .- Robert Collier
10.- “Ámate lo suficiente como para llevar un estilo de vida diferente.” .- Anónimo
11.- "El secreto del éxito no es luchar contra lo viejo sino enfocarse en lo nuevo."
.- Sócrates
12.- "Al elegir saludable sobre flaco, usted está eligiendo el amor propio sobre el juicio propio." .- Steve Maraboli
13.- "La felicidad radica ante todo en la salud." .- George William Curtis
14.- “Pregúntate si lo que estás haciendo hoy te acerca al lugar en el que quieres estar mañana.” .- Walt Disney
15.- “Comer es una necesidad, pero comer inteligentemente es un arte.” .- François de la Rochefoucauld
16.- "Dime qué comes y te diré quién eres." .- Jean Anthelme Brillat-Savarin
17.- “Cuida tu cuerpo. Es el único lugar donde tienes que vivir.” .- Jim Rohn
18.- “La primera riqueza es la salud.” .- Emerson
19.- “Un viaje de mil millas comienza con un solo paso” .- Lao Tzu
20.- “La única forma de mantener su salud es comer lo que no quiere, beber lo que no le gusta y hacer lo que prefiere no hacer.” .- Mark Twain
21.- "El que tiene salud tiene esperanza, y el que tiene esperanza lo tiene todo."
.- Proverbio árabe
22.- "No caves tu tumba con tu propio cuchillo y tenedor." .- Proverbio Inglés
23.- "El ejercicio es el rey, la nutrición es la Reina, juntalos y tendrás un reino.”
.- Jack LaLanne
24.- “Los médicos del futuro ya no tratarán el marco humano con medicamentos, sino que curarán y evitarán enfermedades con nutrición." .- Thomas Edison
25.- “Tu cuerpo es un templo, pero solo si lo tratas como tal.” .- Astrid Alauda
26.- “El hombre es lo que come." .- Lucrecio
27.- "La vida es una tragedia de la nutrición." .- Arnold Ehret
28.- “En caso de duda, use primero la nutrición.” .- Roger Williams
29.- “De hecho, somos mucho más de lo que comemos, pero lo que comemos puede ayudarnos a ser mucho más de lo que somos.” .-Adelle Davis
30.- “Los alimentos que usted come pueden ser la forma más segura y poderosa de medicina o la forma más lenta de veneno.” .- Ann Wigmore
31.- “Los alimentos procesados no solo extienden la vida útil, sino que también extienden la cintura.” .- Anónimo
32.- "La aptitud física no es solo una de las claves más importantes para un cuerpo sano, es la base de una actividad intelectual dinámica y creativa." .- John F. Kennedy
33.- "El hecho de que no estés enfermo no significa que estés sano." .- Anónimo
34.- “La esperanza de vida crecería a pasos agigantados si las verduras verdes olieran tan bien como el tocino.” .- Doug Larson
35.- "De la amargura de la enfermedad, el hombre aprende la dulzura de la salud."
.- Proverbio catalán
36.- "La salud y la alegría se engendran naturalmente." .- Joseph Addison
37.- "La salud es como el dinero, nunca tenemos una idea real de su valor hasta que lo perdemos" .- Josh Billings
38.- "Nuestros cuerpos son nuestros jardines, nuestras voluntades son nuestros jardineros" .- William Shakespeare
39.- "Cuanto más comes, menos sabor; cuanto menos comes, más sabor."
.- Proverbio chino
40.- “La verdadera reforma de salud comienza en su cocina, no en Washington."
.- Anónimo
41.- “La farmacia mejor y más eficiente está dentro de su propio sistema." .- Anónimo.
42.- “El tiempo y la salud son dos activos preciosos que no reconocemos y apreciamos hasta que se agoten.” .- Denis Waitley
43.- “Hay que comer para vivir, no vivir para comer.” .- Jean-Baptiste
44.- "Para cambiar debemos estar enfermos y cansados de estar enfermos y cansados" .- Anónimo
45.- "La salud es un estado de completa armonía del cuerpo, la mente y el espíritu. Cuando uno está libre de discapacidades físicas y distracciones mentales, las puertas del alma se abren." .- BKS Iyengar
46.- “Si mantiene buena comida en su refrigerador, comerá buena comida.”
.- Errick McAdams
47.- "Aquellos que piensan que no tienen tiempo para hacer ejercicio tarde o temprano tendrán que encontrar tiempo para la enfermedad" .- Edward Stanley
48.- “Cuando se trata de comer, a veces puedes ayudarte más ayudándote menos.”
.- Richard Armor
49.- “Temprano a la cama y temprano a levantarse, hace que un hombre sea rico, rico y sabio” .- Benjamin Franklin
50.- “La base de toda felicidad es la salud.” .- Leigh Hunt
¿Te has inspirado con estas frases motivacionales de nutrición?
Nosotros esperamos que sí, recuerda, no importa qué peso tiene hoy en día, eso no es una excusa para evitar un cambio de hábitos alimenticios y una vida mejor. La cantidad de trabajo que debe realizar puede ser muy cansada y desalentadora, pero nunca será menos hasta que realmente comience. Descuidarse de su peso nunca es una buena idea, y si mejoras tus hábitos, todo lo que hará será ganar aún más. Entonces, ¿vas a comenzar a nadar o te vas a ahogar en la marea de la comida chatarra?
Déjanos ayudarte a mejorar tus hábitos alimenticios y a cuidar de tu salud.
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